EL PERFIL EMOCIONAL DE TU CEREBRO.
Richard J. Davidson pone de manifiesto en este libro escrito en 2.012, único en su género, la química cerebral que hay tras cada una de las dimensiones que constituyen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas influye en la salud del ser humano.
Propone, además, ejercicios basados en la meditación que pueden ayudarnos a transformar aquellos patrones del cerebro que perjudican nuestro desarrollo como personas, lo que convierte este libro en una auténtica guía para fortalecer la empatía, el optimismo y la sensación de bienestar.
Sobre el autor
Richard Davidson
Richard J. Davidson nació el el 12 de diciembre de 1951. Es psicólogo y neurocientífico estadounidense y profesor de psicología y psiquiatría en la Universidad de Wisconsin-Madison, Estados Unidos.
La investigación de Davidson se centra ampliamente en las bases neuronales de la emoción y el estilo emocional, así como en los métodos para promover el florecimiento humano, incluida la meditación y las prácticas contemplativas relacionadas.
Sus estudios se han centrado en personas a lo largo de la vida, desde el nacimiento hasta la vejez.
Además, ha realizado estudios con personas con trastornos emocionales como trastornos del estado de ánimo y ansiedad y autismo, así como con practicantes expertos en meditación con decenas de miles de horas de experiencia.
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