{"id":7036,"date":"2023-02-12T00:05:56","date_gmt":"2023-02-12T00:05:56","guid":{"rendered":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/?post_type=product&#038;p=7036"},"modified":"2023-02-12T00:05:56","modified_gmt":"2023-02-12T00:05:56","slug":"ser-feliz-en-alaska-mentes-fuertes-contra-viento-y-marea","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/product\/ser-feliz-en-alaska-mentes-fuertes-contra-viento-y-marea\/","title":{"rendered":"SER FELIZ EN ALASKA: MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA."},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este libro de Rafael Santandreu presenta un m\u00e9todo contrastado cient\u00edficamente que nos permitir\u00e1 convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.<\/p>\n<p>Todas las \u00abneuras\u00bb que nos amargan la vida -ansiedad, depresi\u00f3n, estr\u00e9s, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalizaci\u00f3n err\u00f3nea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el m\u00e9todo para lograrlo de la mano de la escuela terap\u00e9utica m\u00e1s eficaz del mundo: la moderna Psicolog\u00eda cognitiva.<\/p>\n<p>Con ser feliz en Alaska se da un paso m\u00e1s depurando la metodolog\u00eda de la Psicolog\u00eda cognitiva en tres grandes pasos, que est\u00e1n en la base de cualquier proceso de transformaci\u00f3n: 1) Orientarse hacia el interior; 2) Aprender a andar ligeros; 3) Apreciar lo que nos rodea.<\/p>\n<p>\u00abAplicados con intensidad todos los d\u00edas, estos tres pasos son la clave de una mente \u00abmusculada\u00bb, que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad ser\u00e1 motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.\u00bb<\/p>\n<p>La obra Ser feliz en Alaska de Rafael Santandreu fue publicada en el 2.016.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SantandreuR-Ser-feliz-en-alaska.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-7024\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7024 alignleft\" src=\"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/icono-PDF-copia-2-2.png\" alt=\"\" width=\"121\" height=\"140\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":6963,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"spay_email":""},"product_cat":[408],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-7036","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"book_author-rafael-santandreu","7":"product_cat-autoayuda-psicologia-espiritualidad","8":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7036"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tavapy.gov.py\/biblioteca\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}